サイトマップ

管理人 開設 6/11/2009

管理人が今までに読んだ脳科学や心理学関連書籍についての批評です。 日々の考察 脳科学や心理学の学習を通して得られた知見を、私達の日常生活に採り入れる試みやアイディア。 連載記事 一つのテーマに関して、複数回に渡って掘り下げる連載記事です。

【書評】世界一の美女になるダイエット


以下、アマゾンに投稿したレビューです。

5つ星のうち 3.0 医美食同源, 2009/10/20
By 安井 真守 (群馬県高崎市) - レビューをすべて見る
健康に気を遣っている方なら、既にケヴィン・トルドー氏の「病気にならない人は知っている」という本を読んだ事があるかと思います。

「ミス・ユニバース請負人」のエリカ・アンギャル氏が満を持して書いた、この「世界一の美女になるダイエット」は、その美容バージョンといえるかもしれません。
最初は妻の為というよりも、メタボが気になりだした私自身の為に購入しましたが、パラパラと読んでいると、やはり「病気にならない人は知っている」と同じ内容がいくらでも出てきます。

「白い食品は、栄養も何も無い抜け殻」

スポーツ医学や美容の世界では、これは常識中の常識として定着しているみたいですね。
「医食同源」という中国の諺がありますが、どうやら「医美食同源」が正確な表現のようです。

【書評】世界一の美女になるダイエット 【書評】世界一の美女になるダイエット Reviewed by 安井真守 on 11/04/2009 Rating: 5

0 件のコメント:

管理人紹介

安井 真守

安井 真守
1972年4月23日生まれ
群馬県高崎市在住

Powered by Blogger.